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产妇做月子吃鸡肉汤 坐月子是吃公鸡还是母鸡呀?有什么讲究?

2021-06-17 00:17:13化学
坐月子是吃公鸡还是母鸡呀?有什么讲究?女人在坐月子时期吃公鸡好还是母鸡好?为什么?坐月子是女性人生中很重要的阶段,因为如果月子做不好,很容易落下一身病。所以,很多女性在月子期间会通过食疗来补充营养,像是喝各种大补汤之类的
产妇做月子吃鸡肉汤 坐月子是吃公鸡还是母鸡呀?有什么讲究?

坐月子是吃公鸡还是母鸡呀?有什么讲究?

女人在坐月子时期吃公鸡好还是母鸡好?为什么?

坐月子是女性人生中很重要的阶段,因为如果月子做不好,很容易落下一身病。所以,很多女性在月子期间会通过食疗来补充营养,像是喝各种大补汤之类的。尤其是鸡汤,相信很多女性月子期间都有喝鸡汤的经历,但是你喝的是公鸡汤还是母鸡汤呢?别小看了这一点,区别可大不一样呢!

公鸡汤和母鸡汤,哪个适合月子期间喝

很多人产后通常会喝母鸡汤,但其实,母鸡汤并不适合月子期间喝,反倒是公鸡汤,更适合坐月子食用。这是为什么呢?女性月子期间最害怕的就是乳汁贫乏,不能及时喂养宝宝。而母鸡汤会阻碍乳汁分泌,所以月子期间是不建议喝母鸡汤的,尤其是乳汁本就不足的宝妈。

你是否发现月子期间喝母鸡汤,乳汁不增反降?

母鸡汤之所以会导致乳汁分泌不足,是因为母鸡体内含有一定量的雌性激素,而孕后女性之所以会自然分泌乳汁,正是因为雌性激素水平和孕激素水平下降,刺激催乳素分泌,进而分泌乳汁。而母鸡体内的雌性激素会使女性雌性激素升高,阻碍催乳素的分泌。所以,月子期间是不建议喝母鸡汤的。这也是为什么有些女性月子期间喝了母鸡汤之后,乳汁不增反降的原因。

公鸡汤适合月子期食用

月子期食用公鸡汤,可以帮助分泌乳汁。因为公鸡体内含有一定量的雄性激素,恰好能抑制女性雌性激素的分泌,降低雌性激素水平,帮助催乳素发挥作用,进而让宝妈分泌更多乳汁。

除了公鸡汤外,猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤等,也是下奶的最佳食物,乳汁分泌不足的女性可以多喝。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

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